吃東西到底能不能助興？不少人認為吃生蠔、龍蝦能提高「戰鬥力」，還有人會先喝點酒提升興致，對此日本知名成人用品品牌「TENGA」就曾做過調查，統計出大家認為最有效提升性慾的食物前三名，就是讓身體精力旺盛的食物、肉類、辣的食物，但真是如此嗎？看看專家怎麼說。
日本知名營養師松田真紀就表示，目前並沒有證實哪些食物能直接提升性慾，但不少食物對於改善性機能是有幫助的，此外性欲也會被某些因素影響而降低，像是壓力過大、新陳代謝不良、血液循環不好…等等，因此若能攝取三大營養素關鍵，就能改善上述情況，間接讓你的性生活更美滿。
1提振精神的營養素
像是色胺酸、可可鹼、花生四烯酸等都是有助於情緒調節的營養素，其中可可鹼和花生四烯酸更是被稱為「快樂荷爾蒙」，有好的情緒，自然能增進感情，也改善身體狀況，而擁有這些營養素的食物包括魚肉、牛奶、堅果、巧克力、牛肉…等等。
智慧型手機的相機在過去三年以來進步得越來越厲害，手機業者提升了照片解析度、增設更多鏡頭，並擴大了照片的儲存容量，讓你可以在不用擔心用光記憶體的情況下進行攝影。看看那些使用Instagram的人就知道，相機已然成為所有智慧型手機中最重要的功能。如果你已經擁有最新最優質的智慧型手機，你更應該要加強自己的攝影技術。因此以下是一些專業人士提供的小祕訣以及一些建議配件，讓你的拍攝技術從業餘門外漢變成攝影專家安瑟．亞當斯（Ansel Adams）。在拍攝照片之前，你需要確保所有裝備功能正常。通常這意味著要進行一些事前清潔。人像和美術攝影師亨利・奧吉（Henry Oji）說道：「這對我來說是拍攝的首要原則，在攝影前之前請務必清潔手機相機的鏡頭。」雖然用牛仔褲來擦拭鏡頭似乎就能達到清潔作用，但是使用粗糙的材質（如棉襯衫或沾水的餐巾紙）多次後可能會導致鏡頭損壞。如果你希望避免在鏡頭上留下刮痕，請使用較柔軟的材料（如超細纖維布）來清潔相機鏡頭上的髒污。
2具抗氧化作用的營養素
對於改善身體機能有很的幫助，如此一來就能保有好體力，讓身體功能正常運作，像是可可多酚、蝦青素、維生素D、維生素E…等，都有抗氧化的功效，推薦的食物包括鮭魚、橄欖油、巧克力、綠色蔬菜。
3改善血液循環的營養素
促進血液循環，同婚紗攝影時能改善新陳代謝，讓身體更婚紗攝影有能量，像是大蒜、辣椒、薑…等食物都有這類的功效。
一個好的風景牆，常常都會被絡繹不絕的觀光客們擠得人滿為患，我們想要在當地留下一張照片當作美好的紀念，每次一拍都是一堆路人，修圖也修不掉，因為那真的是佔太大的畫面了，那這時候該怎麼辦呢？我們在攝影的時候可以嘗試蹲下來把相機朝上，把人的上半身和建築都放進照片裡，不只可以避開那，人滿為患的路人背景，還可以得到一種唯美的效果，把頭往上仰不看鏡頭也是現在流行的一種方式，「看起來時髦卻不刻意」是吸引社群目光的秘訣，這樣不只可以修飾臉型，還可以製造一種自然感，拍起來是不是就會有那麼一點，自己也是網美還是專業攝影師的感覺了呢？所以，別再只會比剪刀手和愛心了，多多嘗試不同的技巧，讓我們一起跟上時代吧！還有記得，不要將熱門景點視為「景點」，而是生活的一部分，畫面也會更有不經意的時髦生活感。