中秋佳節即將來臨，月餅、柚子是重要應景食品。美食當前，享受和家人相聚的快樂時光，又要兼顧飲食健康無負擔非常重要。如果能聽從醫師、貼紙印刷營養師建議，並與家人共同討論謹慎選擇食材，一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。
糖尿病友食用月餅 盡量選餡料少的
衛福部南投醫院黃淑敏營養師表示，中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖食物，慢性疾病患者飲食攝取上更要小心謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物，均要適量攝取。
以100公克廣式月餅為例，提供油量約1.5大匙，100公克的綠豆凸含糖量約55公克，相當於1碗白飯糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等，屬高糖高油食品，多食可能造成血糖激增、血脂肪過高，若是糖尿病友，食用月餅時切小塊品嘗即可，盡量選用無太多餡料的月餅，或與家人朋友一同分享。
糖尿病貼紙印刷友 烤肉醬中避免加糖
黃淑敏營養師表示，文旦柚3-4瓣相當於一份水果建議量，建議可和家人、朋友一同分食一顆柚子，避免攝入過多油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品，建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主，最重要的是要搭配蔬菜，以增加膳食纖維。
很多科學家都在研究貓咪為什麼可以像液體變換各種型態，作為一名貓咪觀察家，我也要為地球盡一份心，後來我就想說幫自己的品牌改成用貓咪的各種型態，當然我也從其中一個我最喜歡的貓咪表情當作我的logo，之後就可以放在我的產品上，之前我是做西餐烘培的，後來因為疫情關係我都在家製作貓咪的點心、正餐等等，我就發現我做的點心很多貓咪很喜歡，重點都是手工做的，不是用機器，也不會添加防腐劑，都是純天然的食材，就是透過一些烘培的技巧讓食物可以保存久一些，食材我也都會特別準備，因為有產品了，就想要打造個人品牌，我就想說那先用貼紙好了，因為我現在也沒有那麼多預算去印包裝，所以我就在網路上找到雷射紙的標籤貼紙，那個顏色的反光是我很喜歡的彩色搭配，完全不俗氣，我選擇用裁張貼紙，就是一大張底紙會有很多我的logo貼紙，相對來說比較便宜，所以我也很感謝幫我印標籤貼紙的廠商，給我很棒的建議，還有預先的示意圖給我做參考，過程非常簡單不複雜，覺得很棒!!
民眾烤肉客製化貼紙常用的烤肉醬屬於高鹽分醬料。如果食材先醃製燒烤過程又刷上醬汁，無形中會攝入過多鹽分，建議食材盡量少醃製。醬料可選擇稀釋市售烤肉醬或自製醬料，例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬，吃天然標籤貼紙原味加上清淡醬汁，吃得較無負擔。如果本身又有糖尿病者，建議不要在醬料裡加糖，避免血糖升高。
選擇酒精濃度低的酒類 如啤酒、葡萄酒
親朋好友相聚大啖烤肉之餘，難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒，酒精攝取不宜過多。酒精屬於高熱量飲品，過量酒精也會加重肝腎負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量，酒精濃度越高，熱量也越高。如果必須要小酌，請多選擇酒精濃度低的酒類，如啤酒、葡萄酒等。但建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。
現在很多產品包裝會使用Ｒ膠標籤貼紙，因為我們接到這種客製化貼紙的需求就是希望不要有殘膠的特性，主要會被使用在臨時性的張貼，然後不想要在移除的時後留下殘膠漬，可避免影響到美觀等特殊使用場合，那我們的客製化Ｒ膠標籤貼紙的正面是採用銅滿紙，所以在進行彩色印刷的時候，色彩表現會比較飽滿，另外也可以在上亮膜可以使貼紙看起來更加亮麗鮮豔，這種標籤貼紙可以運用在活動現場，利用標示管理都更方便，等到使用效期結束之後，能夠方便使用者自行移除又簿會造成殘膠的困擾，是非常貼心的設計，另外我們也看到很多人會用於行李標示或活動現場標記管理等場合，那我們客製化貼紙有很多造型，有常見的圓形、橢圓形、方形、長方形、心型、三角形等不同的刀膜款或無刀膜，每一種款式都會根據各種廣告貼紙印刷需求和預算，所以我們可以很輕鬆擁有各種標籤貼紙的形式，來為我們達到想要的效果，如果想要可以書寫的我們也有以模造紙為基材的客製化貼紙，表面比較粗糙且具有溪水性，所以用筆手寫的時候，墨水會比較快乾。